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Chapter 3（第5页）

，以下略英文）或许有人会说，既然人是在学会说话之前就已经选择了生活方式，那么长大之后，就不应该为当时所选的生活方式而负起什么责任了吧。

有一个解决办法。

即我们可以想，实际上是多年之后才选择了生活方式。

我认为应该是十岁前后选择的。

那之前的事情，即使还记得，也很难按照时针顺序串起来。

而那之后的事情，相比之下还是较为清楚鲜明的。

不管怎样，如果我们接受了几岁时选择了生活方式的说辞，听起来，这个生活方式一生中只做过一次。

然而实际上并非如此。

我们做过很多次选择。

至少，是有过很多机会重新选择的。

儿童时期选择生活方式，长大成人后再重新选择，区别在于，前者是出于无意识之为，后者则是有意识之为。

阿德勒提议一种协调方案。

即既然你已经知道了自己的生活方式，那么就能自己决定今后该怎么做了。

或者说，应该决定这一点了。

是要继续保持以前的生活方式，还是选择不同于之前的生活方式？这完全取决于你自己。

要想选择不同于之前的生活方式，首先，必须得改变你自己的想法，放弃“我不会改变生活方式”

这个念头。

其次，当然你要想清楚要选择什么样的生活方式。

这一点不明确，就无法做出改变。

抑或，很有可能你已经在过去的人生中养成了阿德勒所说的“神经症生活方式”

，这一点接下来就要仔细论述。

在与他人的人际关系中

神经症不是在你内心而是在与他人的人际关系中产生的，它需要有一个“对方”

角色（Gegenspieler）来承受这些症状。

问题的焦点应该放在与“对方”

角色的关系上，而不是症状上。

要想这样做，就要先把神经症的症状放在一边。

阿德勒分析：

“我们在研究神经症生活方式时，脑子里应该时刻考虑会不会存在对方角色这一点。

要注意，谁会因为病人的状态而为难和苦恼。

当然，有时候这个病的攻击对象是整个社会，但是通常，这种对方角色是家人中的一员或是某个异性。

神经症就是这样，总会隐藏着一种指责的含义。

病人总感觉自己好像被剥夺了站在关注中心的权利，总想着把责任推给他人、并去指责他人。”

（《神经症人格是如何形成的》）

有人因神经症者的这种言行举止而感到痛苦和为难，那么他就是病人这些言行举止所面向的“对方”

角色。

神经症者是为了吸引这个对象的关注、让对方做出反应才做出这些行动的。

只要对方如他或她所愿，去关注自己，就不会再有任何问题，神经症状也会相对稳定下来。