顶点中文网

手机浏览器扫描二维码访问

九健身与修心上(第3页)

这就产生一个大变化:以前要务实,不要务虚;现在呢?要务虚,不能务实。

环境决定意识,这也是情商进化的理论基础。

什么是虚,就是虚拟网络世界,你看周围的人都在干什么,不都在低头看手机么?顺便提醒一下,手机当然不能不看,电脑也一样,但尽量不要低头看,时间长了颈椎会出问题。

抬头看手机,顺便还能看清楚前面的路。

呵呵,地上已经捡不到钱了。

精神世界里,希望是灵魂之火,是照亮前路的火炬。

只要存有希望,理想国便不再遥不可及。

这是最难以琢磨,难以言表的安全边界,安全底限,一旦失守,抑郁和焦虑便会汹涌而来。

修行、修道,健身、修心。

道家讲究性命双修,这点真的很科学。

口诀怎么说:只修性,不修命,这是修仙一大病。

一个人如果蹲一会站起来就头晕,那怎么打坐?如果心脏不好,那更不能久坐不动。

还有神经衰弱的,本来就疑神疑鬼了,再练打坐还不幻象丛生?所以身强体健是练打坐的基础。

打坐能不能入静,不成为问题。

入静可遇而不可求。

要我说,打坐是最不容易入静的一种行为。

因为人一不动,就会静下来沉思,意马心猿是最活跃的。

你如果把打坐,视为练气功,其实大可不必,而且显得很另类。

我宁可把打坐视为站桩,相当于坐桩。

事实上坐的越久,对心性的锻炼也越深。

所谓的内气,经络,还有穴位,到现在也没有任何的仪器可以检测,这很象人的意念。

所以在意念专注下,人感知到神经血液,是不是就形成了人体的真气流转呢?

好吧,管它有没有内气,无须操心,顺其自然。

健身总是不错的,人体在打坐时,其实是腰和颈在吃力。

而腰和颈对人的意义,不用多说了。

人的胳膊再粗,也比不了腰,光练健美练出来的肌肉,都是样子货,力气够不够大,要看能不能发出腰力。

头脑能不能灵活,要看脖颈。

人的心跳供血是要活动的,而人思考问题是要静止不动脑力才最佳,当然很多人也喜欢来回踱步,或者抽烟喝茶,来保证大脑兴奋。

一个强健的脖子,是智慧之源,而强健的腰腹,是力量之源。

古人误以为心是人的思考器官,也不是全无道理,人头脑中的情绪波动,马上就能反映到心跳上,现在甚至因此发明了测谎器,说明排除杂念就是在修心,遇事心不慌。

泰山崩于前而色不变,这才是修出了一颗大心脏。

引气至柔,能婴儿乎----修身之道。

涤除玄览,能无疵乎----修心之道。

本周收藏榜
热门小说推荐
现代张天师

现代张天师

这个天师不算命,命运难测,从来都只在自己手中!鬼由心生,人死留执念,执念化鬼。这个天师不弄鬼,他得的是正宗传承,行的是天地之道,秉行的是自强之志!...

穿越之特种兵:云的抗日

穿越之特种兵:云的抗日

欧阳云是个特种兵,一次意外导致他穿越到了1935年,并结识了美丽的女大学生陈佳姚。那时抗日战争刚刚打响,欧阳云决定利用自己的特种兵功夫和现代知识帮助中国人民打鬼子。他建立了自己大学生武装部队,他改造出一大批现代武器,他只身一人跟国民党的军队谈判,军民死伤两千多万,最后换来一场胜利中日之间的实力差距真有这么明显吗?或者,这就是中国作为战胜国唯一的结局吗...

冷小暖陆毅然

冷小暖陆毅然

总裁,有媒体打电话来,说拍到夫人跟陌生男人进了酒吧随她。总裁,今天刚收到几张照片,夫人挽着一个男人进了内衣店随她!总裁助理为难的看了一眼坐在办公桌前冷冽霸气的男人,不敢开口。夫人又怎么了?陆毅然皱着眉头刚问了一声,就听到某个小女人的声音从门外传来。陆毅然你给我说清楚,为什么我每次跟你出门都会被偷拍,你还我清白!陆毅然目光变柔,站起身走到小女人身边,回家还你清白,我亲自...

美女圣约书

美女圣约书

一人,一书,无限世界,讲述一个少年在各个世界圣约美女的故事,那里有美女那里便有圣约的存在,记住这不是一场游戏,而是一场圣约之战!!一切都是为了美女而战!!...

诱妻入怀,请温柔

诱妻入怀,请温柔

她是叶家大小姐,却在二十岁被曝出不是父亲亲生,她被送上手术台,将心脏移植给患有心脏病的妹妹。后来,陆景深出现,他是她名义上的三叔,神秘莫测的陆家三少。陆二少说让陆三少娶叶久久,陆三少就娶了。婚后的叶久久被陆三少宠的无法无天,弄垮了渣爸的公司,让继母坐牢,让同父异母的妹妹和未婚夫声名狼藉,叶久久踩着渣渣的肩膀走上了人生小巅峰。...

东北灵异档案

东北灵异档案

老话怎么说来着?眼见为实!这四个字很科学!所以科学总会有一些解释不了的事情,就是因为眼不见为虚!所以鬼啊神啊,统统都是迷信!但是邱天却要大喊尼玛,我眼见到了鬼啊!医生一边喂他吃药,一边告诉他,这是病!得治!东北灵异档案读者群40748222...

每日热搜小说推荐