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这就产生一个大变化:以前要务实,不要务虚;现在呢?要务虚,不能务实。
环境决定意识,这也是情商进化的理论基础。
什么是虚,就是虚拟网络世界,你看周围的人都在干什么,不都在低头看手机么?顺便提醒一下,手机当然不能不看,电脑也一样,但尽量不要低头看,时间长了颈椎会出问题。
抬头看手机,顺便还能看清楚前面的路。
呵呵,地上已经捡不到钱了。
精神世界里,希望是灵魂之火,是照亮前路的火炬。
只要存有希望,理想国便不再遥不可及。
这是最难以琢磨,难以言表的安全边界,安全底限,一旦失守,抑郁和焦虑便会汹涌而来。
修行、修道,健身、修心。
道家讲究性命双修,这点真的很科学。
口诀怎么说:只修性,不修命,这是修仙一大病。
一个人如果蹲一会站起来就头晕,那怎么打坐?如果心脏不好,那更不能久坐不动。
还有神经衰弱的,本来就疑神疑鬼了,再练打坐还不幻象丛生?所以身强体健是练打坐的基础。
打坐能不能入静,不成为问题。
入静可遇而不可求。
要我说,打坐是最不容易入静的一种行为。
因为人一不动,就会静下来沉思,意马心猿是最活跃的。
你如果把打坐,视为练气功,其实大可不必,而且显得很另类。
我宁可把打坐视为站桩,相当于坐桩。
事实上坐的越久,对心性的锻炼也越深。
所谓的内气,经络,还有穴位,到现在也没有任何的仪器可以检测,这很象人的意念。
所以在意念专注下,人感知到神经血液,是不是就形成了人体的真气流转呢?
好吧,管它有没有内气,无须操心,顺其自然。
健身总是不错的,人体在打坐时,其实是腰和颈在吃力。
而腰和颈对人的意义,不用多说了。
人的胳膊再粗,也比不了腰,光练健美练出来的肌肉,都是样子货,力气够不够大,要看能不能发出腰力。
头脑能不能灵活,要看脖颈。
人的心跳供血是要活动的,而人思考问题是要静止不动脑力才最佳,当然很多人也喜欢来回踱步,或者抽烟喝茶,来保证大脑兴奋。
一个强健的脖子,是智慧之源,而强健的腰腹,是力量之源。
古人误以为心是人的思考器官,也不是全无道理,人头脑中的情绪波动,马上就能反映到心跳上,现在甚至因此发明了测谎器,说明排除杂念就是在修心,遇事心不慌。
泰山崩于前而色不变,这才是修出了一颗大心脏。
引气至柔,能婴儿乎----修身之道。
涤除玄览,能无疵乎----修心之道。
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