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健身与修心下（第2页）

总有一块短板，提前耗尽你的生命力，我们平时锻炼，要注重提高短板。

人是一个整体，一处漏就会处处漏。

人吃五谷杂粮，哪能没病呢，电脑开机都会有自检，灵魂可比电脑高级多了，他也会定期体检。

发现问题，及时处理。

问题严重，也一定会及时打报告。

健康的肌体没有存在感，忽然有了感觉，就是提醒你注意他，出现问题了。

我瞎说了么？很多人是在医院体检以后才知道得了某种病，要是人体这么神奇，医院体检还有什么意义？

我敢断言，如果医院查出了某种病，其实识神一定接到过元神的报告，却被忽视了，没当回事。

凡是真正的疾病，一定潜伏已久，肯定是元神对付不了的问题。

短期的症状，都在元神控制之内，但如果长期不愈，就需要外部的力量介入治疗。

最糟糕的情形，是拖延太久，已经习惯了某种疾病状态，误以为是正常状态了。

不信照一下自家的镜子。

你的健康报告，就写在脸上，和身体上。

所以厉害的中医扫一眼，就大致知道有什么问题。

对于疾病，我们的认识可以更深入一些，知其一，更要知其二，还要知其三。

任何人如果得一种病20年，想不成为专家都难了。

现在拿头疼讨论一下，其实是可以举一反三的。

所有的疾病本质上都一样。

人体通过症状，来打报告，再不小心，病就来啦。

人体有着神奇的自愈机制。

比如腿莫名其妙疼了几天，又比如脸莫名其妙肿了几天，或者莫名其妙开始了咳嗽，甚至脑袋莫名其妙疼了几天......如果没发展到疾病，七天就可以不药自愈。

偶尔的小灾小病，反而是有益的。

当然总是小病不断，免疫力哪天就该罢工了。

如果从来不得病，连感冒都没有，那是神仙，或者给你憋着大个的呢。

就算身心饮食都健康，吸的雾霾总要想法排出去吧。

比如感冒，百分百的人都得过吧，不管是不是病毒引起的，至少是免疫力下降。

你吃不吃药，一般也就是休息几天的事。

但是一旦转为长期性质，就成为肺炎，或者鼻炎、咽炎什么，就很难治了。

头疼也是，据说90%的人有过头疼的经验，谁没有过头疼脑热呢。

象失眠，抑郁，高血压，糖尿病，高血脂，各种癌.........其实跟感冒是一回事，短期可能都避免不了，体质好，一般随着时过境迁，就恢复正常.只有超出了人体的免疫能力，转为长期性质后，才会成为病患。

而一种疾病的长期化，一定对应着生活中的某种问题。

没病不死人，没问题也不得病，怎么得的病，自己是最好的大夫。

疾病是身体过敏对外界压力的反应。

身体过敏是先天因素，外界压力是后天因素。

同样失业，对我是头疼，对别人，很可能是失眠，或者高血压、或者抑郁、或者糖尿病等等。

当然也有屁事没有的。

也有倒霉蛋全面过敏，不一而足。

个人的体质不同，对压力的反应也不同，还有人可能从来不得病，但忽然得癌，谁能解释？