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第九十七章 刻苦锻炼(第1页)

“想要把瞬步修炼到十分高明的境界,身体必须要充满活力和爆发力,从今天开始,我给你们安排一个课余任务,每天负重五百斤的情况下,跑二十里路,章河,你负重一千五百斤,记住,不准动用真气,中间也不准休息,谁如果坚持不下去,就是孬种。”

这日,白河给大家安排了一个课余任务,课余任务没有人监视,完全靠自觉,至于课堂上,白河则教给大家一些知识,这些知识看似不起眼,但却极为有用。

每天上课的时间是早上,下午,大家开始训练起来。

五百斤的负重衣十分沉重,相当于一个普通人负重三四十斤一般,别说跑二十里了,就算走几步路都会觉得累。

当然,普通人的耐力也不会有金刚境武者那么强。

二十里路相当于绕练武场三十圈,前面五圈,大家还不觉得累,到了第六圈,开始有些感觉了,第十圈,除了章河,众人开始冒汗喘气,第二十圈,哪怕是章河都有些吃不消,炼体武者不仅力量是正常武者的一倍以上,耐力也是正常武者的一倍以上,但是章河的负重也是他们的三倍。

第二十五圈,所有人大口大口的喘着气,速度降低到令人发指的地步,每迈出一步,都有大量的汗水挥洒下来,一步一个湿漉漉的脚印。

“我支持不住了!”

王琳眼一翻,直接晕了过去。

她毕竟是个女孩子,体力上要差了四人不少。

江辰无奈一笑,跑出练武场,舀了一瓢水浇在王琳头上,“起来继续跑。

还剩下五圈了。”

白河一视同仁,不会因为王琳是女孩子就降低要求,在他看来。

修炼到金刚境,男女差别已经不是很大了。

冰凉的水让王琳醒了过来。

她咬了咬牙,爬起来继续跑。

第三十圈结束,所有人都卸下了负重衣,他们感觉自己的肺都要炸了,尤其是王琳,脸色苍白无比,像是失血过多。

“好,很好。”

白河不知从哪个地方冒了出来。

他一直在暗中观察。

结果没有令他失望。

一连半个月过去,众人渐渐适应了下来。

“从今天起,跑二十五里。”

但是白河不会让他们轻松,想要轻松,可以不来学院,想怎样就怎样。

这一天,众人再次感觉连爬的力气都没有了。

黑夜到来,大多数人已经上床睡觉,白天太累,哪怕金刚境武者都吃不消。

必须用睡觉来恢复疲惫的身体,江辰也很累,但是他感觉。

这种疲累的状态下,练习气磨石效果应该更好,只有这样,才能在更恶劣的环境下保持注意力集中。

院子里,一颗颗龙眼大小的石子滚落在地上,风一吹,好似小精灵般四处滚动。

直到深夜,江辰方才去睡觉。

……

刻苦的锻炼,使得修为提升起来也很快。

江辰的修为已经达到了金刚境二重后期境界,要知道从他晋升到金刚境二重。

才过去几个月时间。

不过这一届的学生,大多数都是金刚境二重境界。

金刚境一重的很少,有一些甚至达到了金刚境三重境界,如黎幽、夜长风、南冥艳以及星流萤。

这些来自五星势力的天才,修炼的功法都是玄级高阶功法,修为提升很快。

砰砰砰砰……

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