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第十八章（第2页）

爷爷，铜人就这本书没其他东西了。

医书最后面那几个药方有用吗？能不能用其他药材代替。

云扬，医书上那些针法你一定要学会它，跟我学好中医，以后会有大用。

至于那几个药方用其他药材可以试一试，看看药效怎样再说，时间很晚了去洗澡回房休息吧，明天还要早起练武。

春去秋来转眼又三年过去，这年的夏天，玉中成兄妹如期而至。

早上又在园子里集中，见到一个直径有五米，高五十厘米，上面只有十厘米宽的圆圈。

玉中成望着这个由岩石造的圆圈问：师父，这个用来干什么的？

中成，这是训练你们轻身功法用。

赵铁一听眼睛不禁一亮说：师父，是不是之前您在围墙上施展的飞檐走壁功夫。

没错，这是基础训练。

飞檐走壁是目前为止，最难练的轻身功法，你们在圆圈上面互相追逐，只准前脚掌踩在上面，五根脚指抓住石面。

好象你们在操场跑弯道那样，前脚掌着地，后脚跟离地跑。

知道为什么要你们这样跑吗？

赵云扬他们全摇摇头，表示不知道。

后脚跟离地高速跑动中容易转向，对膝关节伤害没那么大，在野外特别是在山地上不平衡的地方，高速移动中容易改变方向不易滑倒。

跑圈只是初步训练，以后还踩着岩石内则跑和外则跑，最后用水泥修成一个半圆形状的，直到你们可以在上面奔跑如飞，才能练下一个项目。

玉中成听师父这样说，就问：师父，这样练真的能练成您那样说的走壁吗？您能不能再走一次给我们看看？

道长看了他们几个一眼说：知道你们的心思，我再走一次给你们看，说完走到院子围墙边，左脚外则沾着墙壁一步走上去。

接着右脚内则贴着墙壁再走一步，一步步走到墙头再慢慢走下来。

赵云扬和赵铁见过师父走过一次墙壁，再次看到依然给震撼了。

玉中成兄妹上次捉鱼时，听赵铁说过一次不是很相信。

这回亲眼看见，他们的表情给震撼得，已不知怎么形容，只是嘴巴张开眼睛定定看着道长。

道长看见他们这样子就说：好了，不要再痴呆。

先站桩和练探劲，站完桩休息一小时再绕跑圈。

半小时的站桩和练劲，另四人全身大汗淋漓，在休息时赵云扬问：师父，怎样才能象您那样在墙壁上行走？

道长说：云扬，你知道蜜蜂的翅膀每秒振动多少次吗？

师父，我看过动物世界。

知蜜蜂的翅膀每秒振动二百到四百次，这和我们练轻身功法有关系吗？

有，有直接关系，你们看见我的脚沾着墙壁走。

却没看见我的脚象蜜蜂的翅膀那样振动，那你们知道每秒振动多少次就可以在墙壁上行走吗？